あゆむ90のフレッシュスタッフと共に
今回は通所B 「あじさいサロン」さん
に見学に行ってきました！
あじさいサロンさんは、東池袋のフレイルセンターで
毎週水曜日に開催されています。
(かわいい入口がお出迎え。としまる体操も
定期的に行われています。）
あじさいサロンさんでは毎週
テーマが違う、とのこと。
今週のテーマはリラックス＆ストレッチ。
こちらがうちのフレッシュスタッフさん。
体が硬そうですが・・・
はじめてでも大丈夫！やさしく、すこしずつ体の
関節をほぐしてリラックスしていきます。
「できない」という言葉を使わないことをモットーに取り組んでいる先生。
「できない理由を考える」３０分も
「どうしたらできるだろう？」と考える30分も同じ３０分。
なら、今一緒にいること、動けているからだに感謝して、
共に楽しいひと時を過ごしましょう★
決して一人にはしないので一緒に取り組んでみましょう★
と何度も前向きな言葉をかけてくださいました。
すると、不思議とできるような気がしてきて・・・・
こんなに良い姿勢になりました＾＾
あゆむが取り組む「通所A」、今回のサロンのような「通所B」
そして専門職がコーチングしてくれる「通所C」と
豊島区でも介護予防のためにいろいろな受け皿があります♪
どんなふうにみんなが健康でいられるか
豊島区の職員さんとも打合せ。
ぜひ、お気軽にあゆむにもお立ち寄りくださいね。
