リハビリセンターあゆむ南長崎だより

あゆむ南長崎☆夏のお便り
こんにちは☆
皆様いかがお過ごしですか？

さて、七夕も過ぎ、梅雨も明け、本格的な夏が到来中★☆

『リハビリセンターあゆむ南長崎』では、今年も七夕の笹飾り＆短冊製作を行いました☆


皆様の願い事叶いますように……★☆★

そして、今月も恒例のスペシャルプログラムを実施しました☆


猛暑にも酷暑にも負けない身体！！を目指して………Let's Do It！！



まずは、第二週目のスペシャル脳トレ♪

ありとあらゆる写真を用いて、
『何の（誰の）写真でしょうか…？』クイズ☆★

わかりそうでわからない？…しかし、よ～～く考えると『ヒラメキっっっ！！』

そう♪これが脳の活性化にはとても効果的！！！


そして、第四週目……スペシャルADL体操♪

熱中症予防のひとつに『水分補給』が挙げられますが…

ペットボトル等のふたの開け閉め、また、コップにつぎ、それを片付ける…という流れを想定した動作のトレーニングを行っていきました！！


これは『物を取る動作』リーチといいます☆

指先のトレーニングも大事です♪（指フック！手指の巧緻性を高める効果も…）

さあ、トレーニングの成果はいかに！？
実際にペットボトルやコップを用いて、演習です♪

夏を少しでも快適に過ごしていくためには、積極的な水分補給は必須♪

熱中症は、屋外だけでなく、『高温多湿』の室内で過ごしている時にも注意が必要！！！

症状が深刻なときは命に関わることもあります！！！

しかし、正しい知識があれば予防することができます♪
熱中症を知り、自分でできる無理のない熱中症対策をしていきたいですね♪