キョウヨウ。

ある新聞の投稿欄でみかけた記事です。

高齢になってから健康で元気に過ごすには
キョウヨウが大切という内容でした。

キョウヨウ。

教養ではなく・・・

「今日の用事をつくる」


ナルホド。ナルホド。

そして、数日後の投稿欄には
キュウヨウも大切と続いていました。

休養ですね。( ^^) _旦~~

キョウヨウとキュウヨウ。
バランスよくとれたらいいなぁ。