秋の妖精さん

 

ふれあい介護ショップとことこに

秋の妖精さんがきましたよ♪

 

折り紙で丁寧につくられたお人形さん？妖精さん？

とことこ店長は、勝手に秋の妖精さんだと思っています。(^^)

 

 

 

なんとも、愛らしくて。

 

来る人、来る人手にとっていかれます。

 

とことこ店長の気まぐれで

いろんな場所にかくれんぼ！

 

そっと靴の中に入ったり

 

棚のてっぺんに登ったり

 

探しに来て下さいね～。

 

 

 

 

 

 

とことこ看板牛さん

 

ふれあい介護ショップとことこの

看板牛さん♪

 

今日も、店先で店番♪

 

 

この牛さん、とっても人気者。

 

子どもも大人も、そしてお散歩中のワンちゃんにまで

「可愛い～っ」と声を掛けられ、ペロペロ舐められたり・・・

声を掛けられない日はないので忙しい毎日を送っています。

 

 

保育園のお友達に頭をナデナデしてもらうのが大好きです！

 

 

人が大好きです。

 

コーヒー牛乳も大好きです！

 

 

世話好きです。(^^ゞ

ちょっとおせっかいです。(-_-;)

少しばかり気が短いです。(-"-)

 

でも、でも

困っている人がいたら

いてもたってもいられないのです。

 

怒るとこわーい！でも恥ずかしがり屋で優しいんだから。

 

 

 

（＾－＾）

 

そして、さみしがり屋さんです。

 

 

そしてそして

うっかりさんなとことこ店長を

いつもこっそりサポートしてくれています❤

 

とことこはちょっとおかしな愉快な

介護ショップです♪

 

ぜひ遊びにいらして下さいな。

 

 

ポリオワクチン１０００人達成！

ケアフレンドでは平成２４年５月より

 

エコキャップ回収運動に参加しています。

 

いつも、ご協力してくださるみなさま

 

ありがとうございます！

 

 

これまでに集まったキャップの総数は

 

約８９０１６５個！

 

ポリオワクチンに換算すると

 

約１０３６．８人分！

↑↑↑

ケアフレンド豊島の入り口に貼紙しましたよ。(^O^)

 

 

 

私たちが活動を開始してから、４年経ちます。

 

事務所の入り口に置いている箱に、

毎日、毎日キャップが届きます。

 

最近の、台風のさなかも届いたキャップ。

 

商店街を歩いていると、

呼び止められて手渡しでいただくことも。

 

 

 

たくさんの皆様の気持ちが（＾－＾）

集まるとこんなに大きくなるんですね。

ちいさなキャップが小さな種となり、やさしい花が咲きますように。

 

みなさまに、感謝の気持ちを込めて・・・。

 



夏バテ？

夏が終わりに向かいつつ・・・

自分の体に疲れを感じませんか。

 

食欲の低下、さらには睡眠不足なども伴い、いわゆる「夏バテ」？。

夏バテを起こしたら、どのような対応をとればよいのでしょうか。
 

夏バテ解消に効果が期待できる食べ物や食材について調べてみましたよ。
 

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疲れがたまってなかなか抜けないのが夏バテの症状。

夏バテを解消するためには、
疲労回復効果がある食べ物を摂ることが大切です。

 

ビタミンB1を含む食べ物

ビタミンB1が不足すると、ブドウ糖はエネルギーに変わらず、

疲労物質の乳酸となって夏バテを起こします。

そのため、ビタミンB1を含む食材を積極的に摂り、エネルギーの代謝をよくしましょう。

・うなぎ、豚肉、鯛、ぶり、大豆、玄米、ほうれん草など

アリシンを含む食べ物

アリシンには、ビタミンB1を吸収しやすくするほか、ビタミンB1の効果を持続する働きがあります。

・にんにく、ニラ、ねぎ、玉ねぎなど

クエン酸を含む食べ物

酸っぱい食べ物に含まれています。疲労物質である乳酸を分解し、体の外に排出する働きがあります。

・レモン、グレープフルーツ、オレンジ、梅干しなど

ナイアシンを含む食べ物

ナイアシンは、ビタミンB1と同様に、疲労回復効果がある栄養素。ほかにも、脳のホルモンであるセロトニンの原料になります。体内でナイアシンが足りなくなると、慢性的に疲労を感じたり、精神的に不安定になることもあります。

・豚レバー、たらこ、あじ、さばなど

 

こちらは、手作りの折り紙

ききょうです。

とことこに飾らせていただいております。

 

これは、癒しですね。心の癒しも大事ですね。(^^ゞ

 

 

認知症カフェ始めました♪

ふれあい介護ｼｮｯﾌﾟとことこで、

認知症カフェ

始めました～（＾－＾）

 

毎週火曜日１０：００～１２：００開催

 

コーヒーやジュースは無料です！

お昼は出前でも、お弁当持参でも歓迎♪

 

 

豊島区に登録も無事に済ませましたよ。ほっ。

 

 

認知症でないと入れない、参加できないと思っていませんか。

 

大丈夫！(^^)/　どなたでもどうぞ！

 

認知症ってどんな病気なの？

予防ってできるの？

ん～～？？？？

ちょっと気になる・・・・

 

なんてことを、認知症カフェでは、地域の方々や専門職

認知症のご本人やご家族が気軽に集い、交流、情報交換します。

（現在、豊島区内では10か所あります）

 

お気軽にご参加下さいね！

 

 

 

 

 

 

 

今日も元気に

９月になりました。

台風去っては、またくる・・・。

各地でたくさんの方が大変な状況になっていますね。

心よりお見舞い申し上げます。

被害は少なかったものの、東京も、すごい大雨と強風でした。

そんな中、カッパを着用して自転車で移動したヘルパーさん達

なんとか無事にお客様の自宅へ伺う事が出来ました。

 

 

今日は台風の合間の穏やかな空模様です。

 

今日も元気に出発するヘルパーさん♪