東京快晴。ケアフレンド快晴。

ちょっと歩くだけでも汗がにじみますね。^_^;

熱中症対策は大丈夫ですか。
しっかり食べる！
しっかり眠る！
適度な運動を！
生活リズムをつくっておくと抵抗力がついて
夏バテに負けない体をつくります。

みんなで一緒に夏を乗り切りましょうね。

今日もケアフレンド、元気いっぱい♪

豊島と板橋の管理者コンビです。

よろしくお願いしま～す！