あゆむ南長崎だより

今年もアツい夏がはじまりましたね^^;

あゆむ南長崎では、程よく涼しい空間で（≧∇≦）アツく体操、運動、

マシントレーニングなどを通し機能訓練に取り組んでいます☆

さて今月のスペシャル体操。

 

脳トレは文字を裏からみたり、さかさにしたり、縦にしたり…

一体何が書いてあるの？？とわいわい頭をひねらせました。

日常生活にあわせたスペシャル体操は、更衣体操にとりくんでいます。

着替えが大変で…

靴下履くのが時間かかって…

などの声に少しでもお役にたてれば、と更衣に特化した体操を通して、

着替えるときに使う体の部分を柔らかくしたり、

動作を片方ずつ簡単にできる方法を探したり……。

体操後、実際に着てみますのは…

野球のユニフォーム。

 

袖を通し、ボタンをはめて…☆

 

野球好きの方も多く、

「似合う‼」「初めて着たぁ」「試合しようっ‼」など盛り上がっています。

また、この半年、健康に気をつけてお休みなく通ってくださった方を

「健康王」としてお祝いしました。

今回は第一回、賞状を渡すのも受け取るのもなんだか新鮮です。

今年はじめた取組みは、後半も続けています。

「これを目標に頑張ってるんだ」と嬉しいお言葉も。

あゆむ南長崎では約3時間の短い時間ですが、

皆様の健康と楽しい日常生活を願い、アツい日々を送っています(^o^)/

来月のスペシャル体操（毎月二週目と三週目に実施中）もお楽しみに♪