リハビリセンターあゆむ 春のお便り

春ですねー

あたたかくなったかと思えば、
ひんやりと雨が降ったり…
また雨が上がれば花粉が舞ったり…

ですが、皆様体調崩してないですか？

季節の変わり目は不調になりやすいようです。

ということで、リハビリセンターあゆむでは、今週、スペシャル企画

「春だから！心と体を整えよう！
カラダスキャン週間」
をはじめています。

まずは、自分の体を知る（カラダスキャン）
そして、生活習慣を意識する。

 

そして、自分をささえている足元を見直そう！

と久しぶりに裸足になってのトレーニング。

 

むくみをチェックしたり、
骨量や体脂肪を測定したり…

 

 

看護師さんから生活習慣のアドバイスも。
90年以上の間、大地を踏みしめ、体を支えてくれた足！

リハビリの効果？か、体年齢が20歳以上若返る方も！

時々自分の足をいたわりながら、

改めて振り返ってみるのも良いものですね。

スタッフも皆様の生きてきた歴史を

振り返りながら元気をいただける1週間です。